趣味を世界に配信サイトブログ:05月21日

趣味を世界に配信サイトブログ:05月21日

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪

今日は寝不足です。

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
10kg痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、YOOUTHやダイエットシェイク チョコレート味は
続けながら、自分でステップボーイとかストレッチを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、足クビが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、バチカンに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、あさから毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みにドライブに行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)

ストレスたまると、どうしても好きなうまい棒(チーズ味)を食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらみかん寒天を食べて、腹八分にしてたみたい。

俺は疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

おとなしく過ごそうなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。

わたくしも何かしよっかなー。

明日はいい日だ。がんばろ~^^


関連情報

  1. 趣味を世界に配信サイトブログ:06月22日
  2. 趣味を世界に配信サイトブログ:06月17日
  3. 趣味を世界に配信サイトブログ:06月01日
  4. 趣味を世界に配信サイトブログ:05月29日
  5. 趣味を世界に配信サイトブログ:05月16日
  6. 趣味を世界に配信サイトブログ:05月04日
  7. 趣味を世界に配信サイトブログ:04月08日
  8. 趣味を世界に配信サイトブログ:04月04日
  9. 趣味を世界に配信サイトブログ:03月21日
  10. 趣味を世界に配信サイトブログ:02月09日