趣味を世界に配信サイトブログ:09月27日

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今日は寝不足です。

お酒には色々な種類がありますが、
製造方法によって大きく3つに分類されます。

まずは、ビール・ワイン・日本酒などの醸造酒。
米や麦などの穀物やくだものを
酵母によりアルコール発酵させてつくる日本酒です。

次に、焼酎・ウイスキー・ブランデー・ジン・ウォッカなどの蒸留酒。
醸造酒を加熱(蒸留)し、
気体になったアルコールを集めて冷却したお酒です。 
蒸留することにより、
3種類の中で一番アルコール度数は高く、糖質とカロリーは低くなります。

そして、梅酒・カシスやライチのフルーツリキュールなどの混成酒。
醸造酒や蒸留酒をベースに
フルーツなど他の原料を加えてつくったお酒です。

一般的にカロリーの低い日本酒は
蒸留酒、ついで醸造酒、混成酒となります。

焼酎・ウイスキー・ブランデー・ジン・ウォッカなどの蒸留酒は
アルコール濃度が高いので、
水や炭酸水、ジュースなどで割って飲む場合が多いですよね。

いくら一番カロリーが低いからといって、
甘いジュースで割ってしまったら糖分が多く、
カロリーも高くなってしまいます。

シェイプアップ中で、カロリーを気にするなら、
水やお湯で割って飲むようにしましょう。

焼酎なら、プーアール茶で割る飲み方もおすすめです。
「ダイエット茶」とも呼ばれているプーアール茶。
脂肪を分解する作用があり、脂っこい料理との相性バツグンですよ!

とはいっても、日本酒は日本酒…
主成分は糖質(炭水化物)です。

飲みすぎると結局カロリーオーバーになってしまうので、
適量を心がけて減量を成功させましょう!

――――――以上で今日の報告を終わります。


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おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

1週間くらい前、酔っぱらった友達に言われた言葉が
頭に残ってます。

「幸せって何?」って・・・

幸せね~

千歳で飲んでて、どうもフラれたらしくて、その話題に
なって出てきた言葉なんだけどね。

エフェクトを飲んだり、ステップボーイを
したり。

ダイエット緑茶を愛用して、駅へは歩く。

休みも暇あれば骨盤リズム。

学生時代に太っていて、太っている人が苦手って言われたから
9㌔とか絶対に太るもんかーってお金かけて頑張ってた
わけで。

それがね、逆にかなりショックだったみたい。

だって、好きな人ができてフラれたけど、相手は痩せてないから(笑)

結局理想と現実なんて、違うわけで外見より中身がよければ、
好きになっちゃうんだよねー。

大好きなシェフの気まぐれ料理を食べつくしてやる!!って。

ま、恋も休憩。

ほのぼのしようでいいんじゃない?って思ったけど、
1週間合コンしよーよ!!って、ヤケかってカンジ(笑)

せっかく体型を維持しているんだから、今のうちに新しい恋人を
というのも間違いじゃないと思うけどねー。

おいら的には休憩すれば?って思うんだけど、
大好きなコンサートにも行きたいしーと恋をしていないとダメな
体質みたい(笑)

誰かがいるから綺麗に輝けるタイプ!?

ある意味ぼくもそんな体質になってみたいなー。

それにしても、幸せかー。

何と聞かれると、難しい問題です。

あたくしには解けない問題かなー。

・・・と、こんな事書いてみる


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