セルフケア

セルフケア

趣味を世界に配信サイトブログ:07月11日

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皆様、リセットダイエットってご存知ですか? これは、7日間の食事制限をするとともに、 食事や調味料を制限して、味覚も正常に戻すという内容のシェイプアップです。 …

趣味を世界に配信サイトブログ:07月06日

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主人が、突然「家庭菜園の作り方」という本を買って来た。 自慢じゃないが、 水仙とチューリップの区別もつかない人である。 「大丈夫?」との妻の心配をよそに 猛烈な…

趣味を世界に配信サイトブログ:06月15日

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「簡単ダイエット」って、 最近、よく耳にしませんか? 「食べるだけ」とか「飲むだけ!」 または「書くだけ」なんていう 簡単減量法が巷では話題になっていますよね。…

趣味を世界に配信サイトブログ:06月03日

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昨日は久々にぐっすりねれました。 ダイエットの停滞期は 個人差はありますが、 約一ヶ月程の期間があります。 普段ならあっという間に過ぎる一ヶ月でも、 ダイエット…

趣味を世界に配信サイトブログ:05月30日

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午前中食前にお風呂を楽しむ人が多いみたいですが、 これは好ましくないみたいですよ。 ウエストがすいている状態では、 胃腸の血流が悪く、体が冷えています。 この状…