セルフケア

セルフケア

趣味を世界に配信サイトブログ:11月14日

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みなさんぐっどあふたぬーん♪ 今日は午後から、骨盤ネジ締めへ。 初体験(笑) 20時からの習慣にしようと思っていたけど、 EMSグローブもぐだぐだー。 ってこと…

趣味を世界に配信サイトブログ:11月08日

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一週間前の夕の事。 窓の外は薄暗くなり始めています。 夕方の景色と言えば、 綺麗な夕焼けが好きな人の方が多いかも知れませんね。 もちろん私も綺麗な夕焼けは好きで…

趣味を世界に配信サイトブログ:11月04日

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皆さん、∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩ 昔は、身長から110を引いた数値が、理想の体重と言われていましたが、 これは美容体重であり、あま…

趣味を世界に配信サイトブログ:10月30日

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減量でも過度に行い過ぎると、 からだに変調をきたしてしまいます。 とにかく少しでも体重を減らしたいからと、 無理な減量をしても、 その反動で食べてしまって リバ…

趣味を世界に配信サイトブログ:10月26日

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俺たちのわしって、 血液中のブドウ糖の濃度が低い時(血糖値が下がった時)に 「お腹がすいたなぁ~」と感じ、 食べ物を食べて血糖値が上がると、 「ウエストがいっぱ…