トラベル

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趣味を世界に配信サイトブログ:08月11日

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おっはー 1週間位前、パパさんが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。 というより、メタボ確定でしょ!? スーパースタイルを飲んで、休みの朝から ウォークフリー…

趣味を世界に配信サイトブログ:08月06日

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今日は久々に筆が進みそうです。 食べ物が豊富にある時代ですので、 「もったいない」の精神は大切なこととは思いますが、 シェイプアップに関しては、別問題じゃないで…

趣味を世界に配信サイトブログ:07月27日

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「好きなものが食べられない」シェイプアップは、 ガマンとストレスを生み出してしまいます。 それなら、視点を変えてみてはどうでしょうか? それは「好きなもの」をた…

趣味を世界に配信サイトブログ:07月17日

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一日の終わりに入るお風呂は、 疲れた肉体と心をリラックス&リフレッシュさせる大切な時間です。 それは、健康の面からも理にかなっています。 入浴後、身体は温まって…

趣味を世界に配信サイトブログ:07月02日

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人の身体の半分以上は水分からできています。 そのため、食事で摂る水分以外に、 新陳代謝や老廃物を排出させる、便秘を予防するなどの働きのためにも、 連日、 1.5…