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趣味を世界に配信サイトブログ:10月02日

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夕方食と言えば、朝方食や13時食に比べると、 たくさん食べがちで、カロリーが高くなってしまう傾向がありますが… シェイプアップ中の夕方食は、 なるべく1日の栄養…

趣味を世界に配信サイトブログ:09月11日

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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】 今日は晴れ時々曇りのち晴れ。 今日はなんとなく思った事を書きますね 最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。 スタイルUP…

趣味を世界に配信サイトブログ:08月26日

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こんばんわっすー。 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 今日は部屋の片づけをしていたのですが、色々なものが でてきました♪ 普段片づけていないわけじゃないで…

趣味を世界に配信サイトブログ:08月23日

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読者様は、 「きなこシェイプアップ」ってご存知ですか? きなこを直接摂取するだけという非常に手軽な減量法… それが、きなこシェイプアップです。 牛乳などの飲み物…

趣味を世界に配信サイトブログ:08月08日

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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】 みなさまは聞いたことがありませんか? 「体操するのをやめたとたんに太っちゃったよ」 という元スポーツマンの言葉を… …