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趣味を世界に配信サイトブログ:01月05日

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雨が続いて 家にこもりがちになると、 運動不足が気になりますよね。 でも、一年で最も湿気が多い梅雨の季節こそ、 積極的に体質を動かして、汗をかくことが大切です!…

趣味を世界に配信サイトブログ:12月25日

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何度も減量に挑戦している人は、 十分やり方や知識が解っているのに、 ストレスでシェイプアップを断念してしまった人が 多いのではないのでしょうか。 例えば… おや…

趣味を世界に配信サイトブログ:12月07日

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シェイプアップには、バランスの取れた食事が重要ですが、 間食は一切ダメということではないんですよ! 食べる事と食事の間が空き過ぎてしまった場合、 体質が飢餓状態…

趣味を世界に配信サイトブログ:12月03日

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あたくしとお母さんは顔がそっくり。 顔の他にも、声や話し方まで全てがそっくり。 小学生の頃、参観日のたびに その事をクラスの男の子にからかわれて とても嫌だった…

趣味を世界に配信サイトブログ:11月14日

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みなさんぐっどあふたぬーん♪ 今日は午後から、骨盤ネジ締めへ。 初体験(笑) 20時からの習慣にしようと思っていたけど、 EMSグローブもぐだぐだー。 ってこと…